维生素B1和B2一起服用，一般具有促进新陈代谢、维持神经系统健康、保护皮肤和黏膜、增强免疫力以及促进生长发育等功效和作用。
1.促进新陈代谢
维生素B1和B2共同参与体内能量代谢，有助于将食物转化为能量，维持正常的生理活动。
2.维持神经系统健康
这两种维生素对神经系统有保护作用，可以预防神经炎和神经病变，改善神经功能。
3.保护皮肤和黏膜
维生素B1和B2对皮肤和黏膜有保护作用，有助于预防皮肤炎症和口腔溃疡等黏膜疾病。
4.增强免疫力
这两种维生素可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，减少疾病的发生。
5.促进生长发育
维生素B1和B2对儿童的生长发育有重要作用，可以促进骨骼、肌肉等组织的正常发育。
综上所述，维生素B1和B2一起服用，可以发挥多种生理作用，对人体健康有诸多益处。建议在日常饮食中注意摄入富含维生素B1和B2的食物，如瘦肉、蛋类、全谷类等，必要时可在医生指导下适量补充。