肺的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，保持良好的生活习惯对肺部健康至关重要。戒烟和避免被动吸烟可以减少肺部刺激，同时保持室内空气清新和湿度适宜，避免长时间待在空气污染严重的环境中。
2.物理治疗
其次，适当的体育锻炼如慢跑、游泳等可以增强肺功能，提高肺活量。此外，呼吸训练和胸部理疗也有助于改善肺部症状。
3.药物治疗
针对不同的病因，可能需要使用不同的药物。例如，对于感染引起的肺部症状，可能需要使用抗生素如阿莫西林、左氧氟沙星等，在医生指导下用药。对于过敏性哮喘，可能需要使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等，以及吸入性皮质类固醇如布地奈德和氟替卡松等，需遵医嘱用药。
日常生活中应注意增强身体免疫力，定期进行体检。若肺部症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。