肺不好时，调理的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。症状可能是由于空气污染、长期吸烟或慢性疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活环境，避免接触烟草烟雾和有害气体，保持室内空气流通。增加户外活动，进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于增强肺功能。
2.物理治疗
进行呼吸训练，如深呼吸、腹式呼吸等，有助于改善肺部通气。在医生指导下，可以进行雾化吸入治疗，以缓解呼吸道症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用氨溴索、盐酸氨溴特罗和罗红霉素等药物，以缓解咳嗽、痰多等症状。对于慢性阻塞性肺疾病患者，还可能需要使用布地奈德、福莫特罗等吸入性糖皮质激素和长效β2受体激动剂。
日常建议保持健康的生活方式，戒烟限酒，定期进行体检。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。