长期食用花生通常有以下几种好处：增强记忆力、降低心血管疾病风险、提供营养。
1.增强记忆力
花生中含有丰富的锌元素，锌是大脑发育和功能维持的重要微量元素，适量摄入有助于改善记忆力和思维能力。
2.降低心血管疾病风险
花生含有不饱和脂肪酸，如亚油酸和油酸，这些成分有助于降低血液中的坏胆固醇水平，从而减少心血管疾病的风险。
3.提供营养
花生是一种高蛋白、高脂肪的食物，同时含有多种维生素和矿物质，如维生素E、B族维生素和镁等，为人体提供必需的营养。
对于心血管疾病患者和需要增强记忆力的人群，适量食用花生是一种健康选择。不过，花生过敏者应避免食用。如果出现过敏症状，应及时就医。