左眼跳可能是疲劳、眼部肌肉紧张或神经性原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳
长时间使用电子屏幕或睡眠不足可能导致眼部疲劳，引起眼皮跳动。此时应适当休息，减少用眼时间，保证充足的睡眠。
2.眼部肌肉紧张
长时间用眼或不正确的用眼习惯可能导致眼部肌肉紧张，引发眼皮跳动。可以通过热敷、按摩等方法缓解眼部肌肉紧张。
3.神经性原因
部分神经性疾病如面神经麻痹等也可能导致眼皮跳动。这种情况下应在医生指导下使用抗炎药物、神经营养药物和镇静药物等治疗，如布洛芬、维生素B族和地西泮等。
除以上原因外，还可能与精神压力过大等因素有关。平时应注意用眼卫生，避免过度疲劳，如症状持续不缓解，应及时就医。