月经不来可能由多种原因引起，包括生活习惯、内分泌失调或疾病等。解决月经不来的方法主要有生活调理、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，调整生活习惯是基础。保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力过大，有助于内分泌系统的稳定。同时，均衡饮食，增加富含纤维的食物摄入，可以帮助调整体内激素水平，促使月经恢复正常。
2.药物治疗
其次，药物治疗也是一个常见选择。如果月经不来是由于激素水平失衡引起的，医生可能会开具含有雌激素和孕激素的药物，如黄体酮、炔雌醇和醋酸甲羟孕酮等，以调节激素水平。此外，对于多囊卵巢综合征等内分泌失调疾病，可能会使用二甲双胍等药物辅助治疗。所有药物都应在医生指导下使用。
3.手术治疗
最后，对于某些器质性病变，如子宫内膜异位症或卵巢囊肿等，可能需要手术治疗。手术可以去除病变组织，恢复正常的生理功能。
对于月经不来的情况，建议首先调整生活习惯，必要时及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方法。