月经不来可能由多种因素引起，如压力过大、体重变化、内分泌失调等。调理月经不来的方法主要有生活调理、药物治疗和必要时的手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。适当增加运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和内分泌平衡。同时，保持情绪稳定，避免长期压力过大。
2.药物治疗
在医生指导下，可以考虑使用调经药物如黄体酮、炔诺酮或中药调理，如当归、川芎等。这些药物有助于调整激素水平，促进月经的恢复。但需注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以避免不良反应。
3.手术治疗
对于因器质性病变如卵巢囊肿、子宫内膜异位症等引起的月经不来，可能需要手术治疗。手术可以解除病变对月经的影响，恢复正常的月经周期。
日常生活中，应注意观察月经周期的变化，如有异常应及时就医。保持良好的生活习惯和心态，有助于月经的正常来潮。