憋尿可能引发尿路感染、膀胱功能受损以及肾脏损伤等后果。这些后果通常与尿液滞留、细菌繁殖、器官压力增加等因素有关，需引起重视并及时纠正不良习惯。
1、尿路感染
憋尿时尿液长时间滞留在膀胱内，可能降低尿液的冲刷作用，导致细菌在尿道或膀胱内大量繁殖，从而诱发尿道炎、膀胱炎等感染性疾病。患者可能出现尿频、尿急、尿痛、尿液混浊等症状。
2、膀胱功能受损
长期憋尿可能导致膀胱过度充盈，使膀胱壁肌肉纤维过度拉伸，影响其正常收缩功能。久而久之可能引发膀胱肌无力，出现排尿困难、尿不尽、残余尿量增加等问题，严重时甚至需要导尿处理。
3、肾脏损伤
严重憋尿可能使膀胱内压持续升高，导致尿液反流至输尿管和肾盂，增加肾脏负担。这种情况可能引发肾盂肾炎，长期反复发作可能造成肾功能下降，出现腰痛、发热、水肿等症状。
日常生活中应避免长时间憋尿，建议每隔2~3小时主动排尿一次。若已出现排尿疼痛、血尿、腰腹部胀痛等症状，应及时到泌尿外科就诊，通过尿常规、泌尿系超声等检查明确诊断，并在医生指导下进行针对性治疗。