阴茎硬不起可能与心理因素、不良生活习惯、血管病变等原因有关，可通过日常调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗以及手术治疗等方式改善。建议及时就医明确具体病因，在医生指导下选择合适的治疗方法。
1、日常调理
日常需避免吸烟、酗酒，保持清淡饮食并摄入富含锌、蛋白质的食物，如牡蛎、鸡蛋等。适当进行慢跑、游泳等有氧运动，有助于改善血液循环，对勃起功能有一定辅助改善作用。
2、药物治疗
若存在雄激素水平低下，可遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊等药物进行补充。对于血管性勃起功能障碍，常用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂改善阴茎海绵体充血，但需严格遵循用药禁忌。
3、物理治疗
可考虑使用真空负压吸引装置，通过外部负压促使阴茎被动充血勃起。该方法属于无创治疗手段，适用于药物治疗效果不佳但不愿接受手术的患者。
4、心理治疗
焦虑、抑郁等心理问题导致的勃起困难，需通过认知行为治疗、婚姻咨询等方式缓解心理压力。伴侣共同参与治疗有助于重建亲密关系，改善性自信。
5、手术治疗
严重血管病变或外伤患者可考虑阴茎血管重建术，术后配合康复训练。对于器质性病变且其他治疗无效者，可选择阴茎假体植入术，但需严格评估手术适应症。
该症状可能提示高血压、糖尿病等全身性疾病，建议定期监测血糖、血脂水平。治疗期间应避免滥用壮阳保健品，保持规律作息。配偶需给予充分理解和支持，共同参与治疗过程有助于提高疗效。若症状持续超过3个月，应及时到男科或泌尿外科就诊。