个子矮的治疗方法需根据具体原因制定，常见方式包括营养补充、生长激素治疗以及手术治疗等。若因生长激素缺乏或遗传因素导致，应及时就医明确病因，避免延误干预时机。以下是常见治疗方式：
1、日常调理
均衡饮食是促进身高发育的基础，需保证蛋白质、钙、维生素D等营养素摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。适当进行跳绳、篮球等纵向运动有助于刺激骨骺生长。同时需保持充足睡眠，青少年每日睡眠时间建议达到8-10小时，夜间生长激素分泌高峰期不宜熬夜。
2、药物治疗
对于确诊生长激素缺乏症的患者，可在医生指导下使用重组人生长激素注射液进行治疗，需在骨骺线闭合前开始干预。甲状腺功能减退导致的矮小症，需遵医嘱补充左甲状腺素钠片。用药期间需定期监测骨龄和激素水平，防止出现骨骺过早闭合等副作用。
3、手术治疗
成年后骨骺闭合者若存在严重身高缺陷，可考虑下肢延长术等骨科手术，通过截骨和骨延长器逐步增加股骨或胫骨长度。但手术存在感染、骨不连、神经损伤等风险，需严格评估适应症，术后需进行6-12个月康复训练。
建议家长定期监测儿童生长曲线，若身高低于同年龄、同性别儿童平均身高2个标准差以上，应及时到儿科内分泌科就诊。切勿盲目使用增高保健品或偏方，不规范用药可能导致性早熟或内分泌紊乱。对于遗传性矮小或特发性矮小群体，需在医生指导下制定个体化治疗方案。