感觉烦躁可能是生理性原因所致，也可能与焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进等疾病原因有关。建议结合具体表现判断，必要时及时就医明确病因。
1.生理性原因
长期精神压力过大、睡眠不足、激素水平波动等因素可能引发烦躁感。例如工作压力会刺激皮质醇分泌，影响情绪调节中枢；女性月经期或更年期雌激素水平下降，可能导致情绪波动。此类情况通常通过规律作息、适度运动等方式可逐渐缓解。
2.焦虑症
过度担忧和紧张的情绪障碍可能引发持续性烦躁。患者常伴有心悸、出汗等躯体症状，可能与环境压力或遗传因素有关。确诊后可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等药物，配合认知行为治疗效果更佳。
3.甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进和神经兴奋性增高，出现易怒、烦躁等症状。患者可能同时存在心慌、手抖、体重下降等表现，需通过甲状腺功能检查确诊，通常使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。
日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和刺激性饮食。若烦躁情绪持续两周以上或伴随明显躯体症状，建议及时到精神心理科或内分泌科就诊。用药需严格遵医嘱，不可自行调整剂量或突然停药，以免影响治疗效果。