热痱子可以通过保持皮肤清洁、外用药物、调节环境温度等方式缓解。常见处理方法包括保持皮肤清洁干燥、外用药物缓解瘙痒、避免高温环境、穿着透气衣物以及必要时就医治疗。若症状持续或加重，建议及时就诊。
1、保持皮肤清洁干燥
热痱子多由汗液滞留引起，需每日用温水清洁皮肤并轻柔擦干。可使用温和的婴儿沐浴露清洁患处，避免过度摩擦。清洁后可用冷水冲洗局部皮肤，帮助收缩汗腺开口，减少汗液分泌。
2、外用药物缓解症状
局部可外用炉甘石洗剂收敛止痒，氧化锌软膏保护皮肤屏障。瘙痒明显时可短期使用地奈德乳膏等弱效糖皮质激素。若出现脓疱可外用莫匹罗星软膏预防感染。需避免使用油性药膏堵塞毛孔。
3、避免高温潮湿环境
保持室温在25℃左右，湿度控制在50%-60%。使用空调或风扇促进空气流通，出汗后及时更换衣物。婴幼儿应减少抱哄时间，避免皮肤皱褶处长时间接触。
4、穿着透气衣物
选择纯棉、宽松的衣物有助于汗液蒸发。避免穿着化纤材质或过紧衣物，婴幼儿可选择无领连体衣。及时更换被汗浸湿的衣物，保持皮肤干爽。
5、及时就医治疗
若出现皮肤破溃、渗液或发热等感染征象，需就医处理。继发细菌感染时可口服头孢克洛干混悬剂、阿莫西林颗粒等抗生素，严重者需静脉用药。瘙痒剧烈影响睡眠时可口服氯雷他定糖浆。
日常应注意避免搔抓患处，防止继发感染。保持指甲清洁并修剪圆钝，婴幼儿可佩戴棉质手套。若使用爽身粉需选择无滑石粉成分，避免粉末堵塞毛孔。高温季节可适当使用空调，但需避免冷风直吹皮肤。