正常成年男性的包皮在自然状态下通常覆盖龟头但可轻松上翻，无红肿或疼痛感，且颜色与周围皮肤一致。具体表现可能因个体差异存在不同，但整体应保持清洁、无异常分泌物。
1、覆盖范围
正常包皮在松弛状态下可部分或全部覆盖龟头，但勃起时龟头可完全或大部分外露。若包皮完全包裹龟头但能轻松上翻至冠状沟后方，且无狭窄环形成，也属于正常生理现象。儿童期包皮包裹龟头属于正常发育阶段，通常青春期后逐渐退缩。
2、包皮口状态
健康状态下包皮口无瘢痕或硬结，大小适中，不会对排尿造成阻碍。用手轻轻上推包皮时无疼痛感，且能顺利暴露冠状沟。若包皮口存在纤维化狭窄环或反复出现撕裂伤，则属于异常表现。
3、颜色与质地
正常包皮颜色与阴茎皮肤相近，呈粉红或淡褐色，表面光滑无赘生物。质地柔软有弹性，无增厚或萎缩性改变。若出现局部红肿、破溃、异常分泌物或菜花样突起，需警惕病理性改变。
日常应注意保持包皮清洁，清洗时需将包皮完全上翻清洁冠状沟。建议穿着透气棉质内裤，避免局部过度摩擦。若发现包皮无法上翻、反复感染或伴有排尿困难，应及时到泌尿外科就诊评估。