包皮自然状态下的长度因人而异，通常在未勃起时覆盖阴茎头，勃起时能够自然地向后翻转露出阴茎头。这种状态被认为是正常的生理现象。
包皮的长度和松紧度受到遗传、发育等多种因素的影响。在大多数情况下，包皮能够自然地向后翻转，不影响排尿和性功能。然而，如果包皮过长或过紧，可能会导致卫生问题，如不易清洁，容易积累污垢，增加感染的风险。此外，包皮过紧还可能导致勃起时的不适或疼痛。
对于包皮自然状态的日常护理，建议保持局部清洁和干燥，定期清洗以预防感染。如果出现包皮过紧、反复感染或其他不适症状，应及时就医。在医生的指导下，可能会采取适当的治疗措施，如手术等。重要的是，任何关于包皮的治疗都应在医生的建议和监督下进行，避免自行盲目采取措施。