涌泉穴贴敷对于部分失眠人群可能有一定的辅助改善作用，但具体效果因人而异，且不能替代正规治疗。其作用机制可能与刺激穴位、调节气血有关，但缺乏明确的医学证据支持。
失眠的原因较多，可能与精神压力大、作息不规律等生理性因素有关，也可能与焦虑症、甲状腺功能亢进等病理性因素相关。对于生理性失眠，涌泉穴贴敷通过药物渗透和穴位刺激，可能帮助放松身心、改善睡眠质量。若失眠由疾病引起，单纯穴位贴敷难以达到治疗效果，需针对原发病进行干预，例如焦虑症患者需结合心理治疗或抗焦虑药物。
建议存在长期失眠的人群优先排查器质性疾病，在医生指导下选择穴位贴敷、中药调理、认知行为疗法等综合治疗方式。使用涌泉穴贴敷时，需注意皮肤是否对敷贴材料过敏，避免引起局部刺激反应。