预产期计算的常用方法主要包括末次月经推算法、B超检测法以及受孕日计算法等。不同的计算方法适用于不同情况，通常需结合孕妇具体信息综合评估。
1.末次月经推算法
该方法以末次月经的第一天为起点，月份减3或加9，日期加7。例如末次月经为1月1日，预产期则为10月8日。此方法适用于月经周期规律且为28天的孕妇，若周期不规律需结合其他方式调整。
2.B超检测法
孕早期通过测量胎儿头臀长估算妊娠周数，孕中晚期通过双顶径、股骨长等数据校正预产期。11-13周B超测量头臀长的准确性较高，误差约3-5天，尤其适合月经不规律或记错末次月经的孕妇。
3.受孕日计算法
在明确受孕日期的情况下，直接加266天即为预产期。但由于精子可在体内存活3天，卵子存活24小时，实际受孕时间存在1-4天的浮动区间，因此该方法临床使用相对较少。
建议孕妇在孕12周前建立产检档案，通过多次B超动态观察胎儿发育情况。需注意预产期仅为预估分娩时间点，实际分娩发生在预产期前后两周均属正常范围，出现规律宫缩、破水等临产征兆时应及时就医。