早上喝牛奶拉肚子可能是乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等原因引起，也可能与消化系统疾病有关。若症状反复出现，建议及时就医明确具体原因。
1、乳糖不耐受
部分人群体内乳糖酶分泌不足，无法充分分解牛奶中的乳糖。未被分解的乳糖进入肠道后可能引起渗透性腹泻，表现为腹胀、肠鸣或腹痛。此类人群可选择低乳糖牛奶，或在医生指导下服用乳糖酶片帮助消化。
2、牛奶蛋白过敏
免疫系统对牛奶中的蛋白质产生异常反应时，可能引发肠道黏膜水肿和炎症反应，导致腹泻、皮疹或呕吐等症状。确诊后需严格避免饮用牛奶及奶制品，必要时遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
3、其他消化系统疾病
存在肠易激综合征、慢性结肠炎等疾病的人群，饮用牛奶可能刺激肠道加速蠕动。牛奶中的脂肪成分可能加重肠道负担，诱发腹泻发作。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能。
若饮用牛奶后频繁出现腹泻症状，建议记录饮食情况并就诊消化内科。医生可能通过呼气试验、过敏原检测等方法明确病因。日常应避免空腹大量饮用牛奶，初次尝试时可小口饮用并观察身体反应，乳制品摄入需根据个体耐受情况调整。