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空腹喝纯牛奶拉肚子是什么原因怎么解决

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

空腹喝纯牛奶拉肚子可能是乳糖不耐受、肠道敏感或牛奶质量问题等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.乳糖不耐受:乳糖不耐受是由于身体缺乏乳糖酶,无法分解牛奶中的乳糖,导致肠道内乳糖发酵,产生大量气体和水分,引起腹泻。治疗方法包括避免摄入乳糖或选择乳糖酶补充剂。在医生指导下,可以尝试使用乳糖酶片、乳糖酶口服液等药物。

2.肠道敏感:部分人群对牛奶中的蛋白质敏感,可能引起肠道炎症反应,导致腹泻。对于这种情况,应避免摄入牛奶,并在医生指导下使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定等。

3.牛奶质量问题:如果牛奶在生产或储存过程中受到污染,或者牛奶本身质量不佳,也可能引起腹泻。在这种情况下,应停止饮用问题牛奶,并及时就医。

除以上原因外,还可能与个人体质、饮食习惯等因素有关。建议在饮用牛奶前先吃些食物,避免空腹饮用,并注意牛奶的保存和质量。如症状持续,应及时就医。

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