经常肋骨疼可能是肌肉劳损、肋间神经痛或肋软骨炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损
长时间保持同一姿势或过度使用肌肉可能导致肋骨区域疼痛，如长时间驾驶或搬运重物。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，同时注意休息和适度活动。
2.肋间神经痛
肋间神经受到压迫或炎症时，可引起肋骨疼痛。治疗上可以使用神经营养药物如维生素B1、维生素B12和甲钴胺等，同时配合物理治疗如热敷或按摩，以缓解症状。
3.肋软骨炎
肋软骨发生炎症时，可引起肋骨疼痛，如肋软骨炎。治疗时可以使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟和左氧氟沙星等控制感染，同时配合非甾体抗炎药缓解疼痛，必要时可进行局部封闭治疗。
除以上原因外，肋骨疼还可能与胸膜炎、肋骨骨折等因素有关。平时注意避免剧烈运动和外力撞击，如疼痛持续不缓解，应及时就医检查和治疗。