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芝麻丸的功效是什么

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

芝麻丸一般具有滋养肝肾、润肠通便、乌发养颜、增强免疫力和延缓衰老等功效和作用。

1.滋养肝肾

芝麻丸含有丰富的芝麻素,对肝肾功能有一定的滋养作用。

2.润肠通便

芝麻丸中的膳食纤维有助于肠道蠕动,改善便秘症状。

3.乌发养颜

芝麻丸含有的天然色素和营养成分,有助于头发乌黑和皮肤健康。

4.增强免疫力

芝麻丸中的营养成分和维生素有助于提高机体免疫力。

5.延缓衰老

芝麻丸中的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基,延缓衰老过程。

在选择芝麻丸时,建议关注其成分和质量,选择正规厂家生产的产品,并结合个人体质和需求适量食用。同时,保持良好的生活习惯和饮食平衡,以达到更好的健康效果。

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