腰椎问题的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。腰椎问题可能是由于长期不良姿势、肌肉劳损或椎间盘突出等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定时进行腰部伸展运动，增强腰部肌肉力量，减少腰椎负担。同时，保持正确的坐姿和站姿，避免过度弯腰或扭转腰部。
2.物理治疗
通过热敷、按摩、牵引等物理疗法，缓解腰部肌肉紧张和疼痛。物理治疗可以帮助恢复腰椎的正常功能，减轻症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和双氯芬酸钠等药物缓解炎症和疼痛。对于神经根受压引起的疼痛，医生可能会开具神经营养药物如维生素B1、维生素B12和甲钴胺等，以促进神经修复。
日常生活中应注意保护腰椎，避免重物负重和剧烈运动。若症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。