脚后跟疼可能与跟骨刺有关，但也可能是其他原因导致的，通常需要结合具体情况进行判断。跟骨刺是骨质增生的一种表现，若刺激周围组织可能引发疼痛，但并非所有跟骨刺都会引起症状。
脚后跟疼痛的常见原因包括足底筋膜炎、跟腱炎以及跟骨骨刺等。足底筋膜炎多因长时间行走、跑步或足部受力不均导致足底筋膜反复牵拉，引发无菌性炎症，表现为晨起或久坐后起步时疼痛明显。跟腱炎则与跟腱过度使用或急性损伤有关，疼痛多位于跟腱止点处，活动时加重。跟骨骨刺的形成通常与足底筋膜长期牵拉刺激有关，骨刺本身可能压迫周围组织，但在部分人群中也可能无明显症状。
若出现持续脚后跟疼痛，建议及时就医进行X线、超声等检查，明确是否存在骨刺或其他病变。日常生活中应注意避免长时间站立或行走，选择软硬适中的鞋底，并可进行足底筋膜拉伸锻炼。疼痛急性期可通过冰敷、休息等方式缓解，必要时在医生指导下使用抗炎镇痛药物。