脚后跟有骨刺的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。脚后跟骨刺的症状可能是由于长期站立、体重过重或关节磨损等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，减轻体重可以减少对脚后跟的压力，从而减缓骨刺的形成和疼痛。其次，穿着合适的鞋子，特别是有良好缓冲和支撑的鞋子，可以减少脚后跟的冲击。此外，适当的休息和避免长时间站立也是重要的生活调理措施。
2.物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷和超声波治疗等，这些方法可以帮助缓解疼痛和减少炎症。定期进行物理治疗，如按摩和拉伸，也有助于改善脚后跟的血液循环和减轻疼痛。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。对于疼痛较为严重的患者，可能需要使用更强效的止痛药，如曲马多或可待因，但这些药物应在医生的严格监控下使用。
对于脚后跟骨刺，日常建议包括保持适当的体重、穿着合适的鞋子和定期进行物理治疗。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。