月经期间通常可以适量喝咖啡，但需注意饮用量。咖啡中的咖啡因可能对部分人群产生一定影响，建议根据自身情况调整摄入量。
适量饮用咖啡通常不会对月经造成明显不良影响。咖啡因具有提神、缓解疲劳的作用，部分女性在经期可能因激素水平变化感到疲倦，适量饮用可帮助改善精神状态。但每日摄入量建议控制在200毫克以内，大约相当于两杯240毫升的普通咖啡。
过量饮用可能引起血管收缩，影响子宫血液循环，部分敏感人群可能出现痛经加重的情况。咖啡因还会促进尿液排出，可能加剧经期电解质流失。对于存在经期偏头痛、贫血或胃肠道不适的女性，建议减少咖啡摄入，避免刺激症状加重。
经期饮食应注意保证营养均衡，可适当增加富含铁元素和蛋白质的食物。若饮用咖啡后出现腹痛加剧、心悸等不适症状，可暂时停止摄入并观察身体反应。保持规律作息和适度运动也有助于缓解经期不适。