长期失眠通常可能导致静息心率升高，但具体情况需结合个体差异综合分析。静息心率受自主神经调节、激素水平及基础疾病等多种因素影响。
自主神经功能紊乱是长期失眠影响心率的核心机制。交感神经长期处于过度兴奋状态会促使心脏收缩力增强、传导速度加快，导致心率持续性增快。部分患者会出现夜间平均心率较健康人群提高10-15次/分钟的情况。激素水平异常也是重要诱因，长期睡眠剥夺会促使皮质醇和肾上腺素分泌增加，这些激素可直接作用于心脏β受体引发心动过速。临床数据显示失眠患者的清晨皮质醇水平比正常人群高25%-30%。
对于存在潜在心血管疾病风险的人群，长期失眠可能成为诱发因素。持续心率增快会加重心脏负荷，研究显示静息心率每增加10次/分钟，心血管事件风险上升15%-20%。但需注意并非所有失眠者都会出现心率异常，个体对睡眠缺失的耐受性差异较大。
建议存在长期失眠合并心率异常者及时进行24小时动态心电图监测。日常可通过建立规律作息、睡前冥想放松等方式改善睡眠质量，若调整生活方式后症状仍未缓解，应尽早就医进行系统评估和治疗。