静息心率55次通常是正常的，尤其是在经常进行有氧运动的人中。静息心率指的是在安静状态下的心率，通常在早上起床后测量。心率的正常范围因个体差异而异，但一般来说，成年人的正常静息心率在60到100次/分钟之间。
心率低于60次/分钟称为心动过缓，但并非总是病理性的。例如，运动员或经常进行高强度训练的人可能会有较低的静息心率，因为他们的心脏肌肉更强壮，每次跳动可以泵送更多的血液。在非运动员中，心率低于55次/分钟可能需要进一步评估。在某些情况下，心动过缓可能是由于药物（如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂或某些抗抑郁药）的副作用，或者与甲状腺功能减退、电解质失衡或心脏疾病有关。在这种情况下，应在医生指导下调整药物或进行相应的治疗。
如果静息心率持续低于55次/分钟，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。医生可能会建议进行心电图检查或其他相关检查，以评估心脏功能并确定是否需要治疗。