静息心率通常指的是在安静状态下，没有进行任何活动时的心率。一般情况下，静息心率的正常范围在60至100次/分钟。然而，这个范围并不是绝对的，因为个体差异、年龄、健康状况和生活方式等因素都可能影响静息心率。
静息心率的高低可以受到多种因素的影响，包括但不限于年龄、性别、体型、健康状况以及是否经常进行体育锻炼。例如，经常进行有氧运动的人可能会有较低的静息心率，因为心脏肌肉更加强健，每次跳动时能够泵送更多的血液。此外，一些药物如β-受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和某些抗抑郁药，可能在医生的指导下用于治疗某些心脏疾病或高血压，这些药物也可能影响静息心率。在考虑药物对心率的影响时，应遵循医生的指导，确保用药安全。
对于静息心率是否正常，重要的是要考虑到个人的具体情况。如果心率持续在100次/分钟以上，并且伴有不适症状，建议咨询医生进行进一步的评估和指导。定期进行体检，监测心率变化，是维护心脏健康的重要步骤。