静息心率通常在每分钟60到100次之间。这个范围被认为是正常的，但个体差异可能导致心率略有不同。
静息心率，也称为静息心率或基础心率，是指在安静状态下的心率。心率的正常范围可以受到多种因素的影响，包括年龄、性别、健康状况和生活方式。例如，经常进行体育锻炼的人可能会有较低的静息心率。此外，一些疾病，如甲状腺功能亢进，也可能导致心率增加。
为了保持健康的心率，建议定期进行体育锻炼，保持健康的饮食和体重，避免吸烟和过度饮酒。如果心率持续异常，应及时就医。在使用任何药物时，应遵循医生的建议，不要自行调整剂量或停止使用。
总之，静息心率的正常范围因人而异，但通常在每分钟60到100次之间。保持健康的生活方式和定期检查心率有助于维护心脏健康。如果心率异常，应及时就医并遵循医生的用药建议。