四个月宝宝是否可以添加辅食需根据具体情况判断。通常建议在六个月左右开始添加辅食，但若宝宝存在特殊需求或发育较快，可在医生指导下适当提前。
四个月宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，过早添加辅食可能增加过敏或消化不良的风险。若宝宝出现对成人食物感兴趣、挺舌反射消失、能较好控制头颈部等表现，可能提示具备尝试辅食的条件。但大多数健康宝宝在此月龄仍需以母乳或配方奶为主要营养来源。
家长应避免自行决定提前添加辅食，尤其是有早产、过敏家族史等情况的婴儿。如考虑添加，需在儿科医生评估后选择强化铁米粉等易消化食物，并遵循由少到多、由稀到稠的原则。每次只引入一种新食物，观察2-3天无不良反应后再添加另一种。