长期饮用奶茶通常会导致血糖升高，尤其是含有大量添加糖的奶茶。其影响程度与饮用量、频率以及个体代谢能力有关，但频繁或过量饮用容易增加血糖异常的风险。
奶茶中通常含有较高的糖分，例如蔗糖、果葡糖浆等，这些成分会快速被人体吸收，直接引起血糖水平上升。长期过量摄入糖分还可能加重胰腺负担，影响胰岛素分泌功能。对于本身存在糖代谢异常的人群，如糖尿病前期或糖尿病患者，饮用奶茶可能加速病情进展。此外，部分奶茶含有植脂末等反式脂肪酸成分，可能间接影响血脂代谢，进一步干扰血糖稳定。
建议日常控制奶茶饮用量，优先选择无糖或低糖品类。对于已存在血糖异常者，应严格限制含糖饮料摄入，并通过血糖仪定期监测空腹和餐后血糖水平。若饮用奶茶后出现多饮、多尿或乏力等症状，需及时到内分泌科就诊检查糖化血红蛋白等指标。