喝奶茶是否会发胖主要取决于奶茶的糖分和脂肪含量，以及个人的饮食习惯和运动量。通常，适量饮用奶茶并配合健康的生活方式，不会导致明显的体重增加。
奶茶中的糖分和奶精是主要的热量来源。市面上的奶茶品种繁多，糖分含量差异较大。如果选择高糖奶茶，长期大量饮用，再加上缺乏运动，很容易导致能量摄入过剩，从而引起体重增加。此外，一些奶茶中添加的奶精含有较高的反式脂肪酸，长期摄入可能对心血管健康造成不利影响。因此，建议选择低糖或无糖的奶茶，并适量饮用。
在饮用奶茶时，可以选择一些健康的替代品，如绿茶、红茶或花草茶等，这些饮品热量较低，同时含有丰富的抗氧化物质，对健康有益。此外，保持良好的饮食习惯和适量的运动也是预防肥胖的关键。
总之，适量饮用奶茶并注意选择低糖或无糖的品种，配合健康的生活方式，可以有效避免因喝奶茶而发胖。在享受美味的同时，也要关注自己的健康。