喝奶茶通常会导致体重增加。奶茶中含有大量的糖分和奶精，这些成分的热量较高，如果经常饮用且不加以控制，很容易导致摄入的热量超过日常消耗，从而引起体重增加。
奶茶中的糖分是导致体重增加的主要原因之一。例如，一杯普通的珍珠奶茶可能含有超过50克的糖，这相当于10块方糖的量。此外，奶精虽然提供了浓郁的口感，但其主要成分是氢化植物油，含有较高的饱和脂肪，长期大量摄入同样会增加体重。其他如全脂牛奶、奶油等也是奶茶中常见的高热量添加物。在医生指导下，可以选择低糖或无糖的替代品，如使用代糖或减少奶精的用量。
为了控制体重，建议适量饮用奶茶，并注意整体的饮食平衡。同时，增加日常的运动量，可以帮助消耗多余的热量，维持健康的体重。