喝维他奶会胖吗

喝维他奶是否会增加体重取决于多种因素，包括个人的基础代谢率、日常活动量以及维他奶的摄入量。维他奶是一种植物蛋白饮料，其热量相对较低，但仍然含有一定量的糖分和脂肪。如果适量饮用，一般不会导致体重增加。然而，如果摄入过量，尤其是在不增加运动量的情况下，多余的热量可能会转化为脂肪，从而导致体重增加。此外，每个人的体质和新陈代谢情况不同，对维他奶的反应也会有所差异。因此，建议在饮用维他奶时，要注意控制摄入量，并结合适当的运动，以维持健康的体重。