DHC作为常见的营养补充剂品牌，孕妇在使用时需在医生指导下选择适合自身情况的产品。合理补充需结合个人营养状况及产检结果，避免过量或不足。
1、遵医嘱选择剂型
孕妇需根据医生评估的缺乏情况选择DHC相应产品。例如孕早期可能需要叶酸补充剂预防神经管缺陷，孕中晚期可能需要铁剂预防贫血或钙剂促进胎儿骨骼发育。医生会结合血常规、微量元素检测结果给出建议。
2、注意服用时间
部分营养素需分时段服用以提高吸收率。例如钙剂与铁剂应间隔2小时服用，避免相互影响吸收。维生素D补充剂通常建议随餐服用，因其为脂溶性维生素，食物中的脂肪有助于吸收。
3、配合饮食调整
DHC产品不能替代天然食物。孕妇需保持均衡膳食，每日摄入足量深色蔬菜、瘦肉、乳制品等天然营养来源。例如菠菜、猪肝等食物可辅助补充叶酸和铁元素，牛奶、豆腐等可提供钙质。
孕妇使用任何营养补充剂前应如实告知医生自身用药史及过敏史。孕期需定期进行营养评估，根据胎儿发育阶段调整补充方案，避免盲目跟风服用保健品。保持多样化饮食结构才是满足母婴营养需求的基础。