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白百合的作用与功效

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

白百合作为中药材,一般具有养阴润肺、清心安神、止咳化痰、补中益气以及美容养颜等功效和作用。其药用价值在中医理论中常被用于调理阴虚相关症状。

1、养阴润肺

白百合性微寒,味甘,归肺经,适用于肺阴不足引起的干咳、咽干等症状。中医认为其能滋养肺阴,缓解因燥邪或久咳导致的肺部津液耗损,改善呼吸道干燥不适。

2、清心安神

白百合可入心经,对心阴虚引起的心烦失眠、焦虑不安有一定调理作用。其含有的多糖成分可能通过调节神经递质,帮助缓解情绪紧张,促进睡眠质量提升。

3、止咳化痰

白百合的黏液质成分具有润燥作用,能稀释痰液并保护呼吸道黏膜,减轻咳嗽反射。对于阴虚肺燥型咳嗽、痰少黏稠等情况,可辅助改善症状。

4、补中益气

白百合中的淀粉、蛋白质等营养成分可为机体提供能量,其甘味属性在中医理论中具有补益脾胃的作用,适合气阴两虚者辅助调理食欲不振、神疲乏力等症状。

5、美容养颜

白百合所含的维生素及抗氧化物质有助于减少自由基损伤,中医认为其滋阴功效可改善皮肤干燥,促进新陈代谢,但需长期合理使用才能显现效果。

使用白百合时建议遵医嘱,因其性偏寒凉,风寒咳嗽、脾胃虚寒者需慎用。可煎汤、煮粥或配伍其他中药使用,避免过量服用引起胃肠不适。若存在严重健康问题,应及时就医规范治疗。

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