百香果富含维生素、膳食纤维等营养成分，孕妇适量食用通常是安全的，但需注意食用量及个人体质差异。如果存在妊娠期糖尿病、胃肠功能较弱等情况，建议谨慎食用。
百香果含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够帮助孕妇增强免疫力，并促进胎儿视觉发育。其膳食纤维有助于缓解孕期便秘问题，改善肠道功能。此外，百香果中的天然抗氧化成分对孕妇皮肤健康有一定益处。但需注意过量食用可能刺激胃酸分泌，引发反酸等不适。
孕妇每日食用百香果建议控制在2-3个以内，可将果肉兑温水稀释后饮用。食用时应去除外层硬壳，避免误食果壳内侧的白色内膜。若食用后出现皮疹、腹泻等异常反应，需立即停止食用并及时到妇产科就诊。孕期饮食需保持多样化，不宜过度依赖单一水果补充营养。