感冒后味觉减退可通过日常护理、饮食调理、药物治疗等方式进行调理。若症状持续不缓解或伴有其他异常表现，建议及时就医排查病因。
1、日常护理
感冒期间鼻腔分泌物增多或鼻黏膜充血可能影响嗅觉功能，进而导致味觉减退。建议保持鼻腔通畅，可用生理盐水冲洗鼻腔，每日2-3次。同时注意口腔卫生，餐后及时漱口，避免食物残渣残留影响味觉感知。
2、饮食调理
选择清淡易消化的流质或半流质食物，如蔬菜粥、鸡蛋羹等，避免辛辣刺激食物加重味觉异常。可适当增加酸甜味食物刺激唾液分泌，如柠檬水、山楂片等，但需注意控制摄入量以免损伤牙齿。
3、药物治疗
病毒感染引起的感冒可使用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟颗粒等药物缓解症状。若合并细菌感染出现脓涕等症状时，需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素治疗。鼻腔严重充血者可短期使用呋麻滴鼻液改善通气。
日常需保证每日饮水量1500-2000ml，避免吸烟及接触二手烟。若味觉减退超过2周未恢复，建议到耳鼻喉科进行嗅觉功能测试和电子鼻咽镜检查，排除嗅神经损伤或慢性鼻窦炎等器质性病变。用药期间若出现皮疹、呼吸困难等过敏反应需立即停药就诊。