18岁出现失眠多梦是否需要治疗，通常需要根据具体情况进行判断。若症状短暂且不影响正常生活，可能无需特殊干预；若长期存在或伴随其他异常，则建议积极处理。
短期失眠多梦可能与近期压力过大、情绪焦虑或作息不规律有关。例如考试焦虑、熬夜复习等可导致睡眠质量下降，此时通过调整作息时间、适当运动或放松身心即可逐渐缓解，通常属于生理性反应，无需药物或医疗干预。
若症状持续超过1个月，并伴随注意力下降、情绪低落或心慌等表现，需警惕焦虑症、抑郁症或内分泌紊乱等疾病可能。长期睡眠障碍可能影响身体发育和认知功能，此时需尽早就医完善评估，医生可能建议进行心理疏导、认知行为治疗，或在必要时开具助眠药物。
日常应注意保持规律作息，睡前避免接触电子设备，可通过冥想、听轻音乐等方式放松。若自我调节无效或症状加重，建议前往医院睡眠科或精神心理科就诊，由专业医生制定个体化治疗方案。