18岁频繁长痘可以通过日常护理、局部用药、口服药物、物理治疗及激素调节等方法改善。该现象与青春期激素水平波动、皮脂分泌旺盛等因素相关，需根据具体诱因针对性干预。
1、日常护理
每日用温和的洗面奶清洁皮肤，避免油脂堆积堵塞毛孔。饮食上减少高糖、高脂食物摄入，多补充维生素C和锌元素。避免用手挤压痘痘，防止感染加重或留疤。
2、局部用药
可遵医嘱使用维A酸乳膏调节毛囊角化，或过氧苯甲酰凝胶抑制痤疮丙酸杆菌。炎症明显的红色丘疹可点涂夫西地酸乳膏，脓疱处可外敷克林霉素磷酸酯凝胶。
3、口服药物
中重度痤疮需口服多西环素片等抗生素，顽固性结节囊肿可短期服用异维A酸软胶囊。伴有雄激素水平异常的女性，可能需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节。
4、物理治疗
红蓝光照射可抑制皮脂腺分泌并杀灭痤疮杆菌，果酸焕肤能促进角质代谢。对于顽固性痘坑痘印，后期可考虑点阵激光等医美手段修复。
频繁长痘可能与内分泌紊乱、遗传因素等有关，建议先到皮肤科进行激素水平检测和皮肤镜检查。治疗方案需根据痤疮分级制定，切忌自行购买强效药物使用。治疗期间需严格防晒，保持规律作息，多数患者通过规范治疗可获得显著改善。