人流术后出现月经不调可能与激素水平波动、子宫内膜损伤等因素相关，一般可通过药物治疗、生活调理、中药调理、心理调节、手术治疗等方式改善。具体需根据病因遵医嘱选择合适方案。
1、药物治疗
若因激素紊乱导致经期延迟，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等调节激素。若月经量过多可使用氨甲环酸片止血，内膜修复不良可补充阿司匹林肠溶片改善血流。对于术后卵巢功能恢复缓慢者，可短期使用枸橼酸氯米芬片促进排卵。
2、生活调理
术后1-3个月需保证每日8小时睡眠，避免重体力劳动。建议每周进行3-4次低强度有氧运动，如快走30分钟。饮食注意补充优质蛋白，每日摄入鸡蛋1-2个、瘦肉100-150g，适量增加菠菜、猪肝等含铁食物。
3、中药调理
中医辨证属气血两虚者可选用八珍益母胶囊，肾虚型适用左归丸，肝郁气滞型可用逍遥丸。药膳推荐当归生姜羊肉汤，每周食用2-3次，具体配伍需经中医师指导。
4、心理调节
焦虑情绪可能通过下丘脑-垂体轴影响内分泌，建议通过正念冥想、音乐疗法等方式缓解压力，每日进行15-20分钟深呼吸训练。若出现持续失眠、情绪低落超过2周，应及时心理科就诊。
5、手术治疗
针对宫腔粘连导致的闭经，需在宫腔镜下行粘连分离术，术后放置宫内节育器或球囊支架预防再粘连，同时配合雌激素促进内膜再生。
术后3个月内月经周期波动在7-10天属于常见现象，但若持续闭经超过60天或经量骤减超过原经量50%，建议及时复查超声及性激素六项。治疗期间需严格避孕，避免重复流产加重内膜损伤，所有用药方案均应在妇科医生指导下进行。