饿得快可能与生理性因素有关，如饮食结构不合理、运动量过大等；也可能与甲状腺功能亢进症、糖尿病、胃炎等病理性因素有关，需及时就医检查。若长期存在该症状，建议结合其他体征进行综合判断。
1、饮食结构不合理
若日常摄入较多高碳水化合物或低蛋白、低脂肪食物，可能导致餐后血糖迅速升高后又快速下降，引发饥饿感。建议适当增加蛋白质和膳食纤维的摄入，如鸡蛋、鱼肉、燕麦等，有助于延缓胃排空速度。
2、运动量过大
剧烈运动或体力劳动会显著增加能量消耗，导致体内糖原储备快速耗尽。成年人在进行1小时中高强度运动后，可能额外消耗300-500大卡热量，需及时补充香蕉、全麦面包等缓释型碳水化合物。
3、甲状腺功能亢进症
该病会引起基础代谢率异常增高，患者常伴有心慌、手抖、体重下降等症状。确诊需通过甲状腺功能检查，治疗可选用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，同时配合普萘洛尔片缓解心悸。
4、糖尿病
胰岛素抵抗或分泌不足会导致细胞无法有效利用血糖，机体转而分解脂肪供能，可能引发饥饿感，常伴有多饮、多尿症状。确诊需检测空腹血糖和糖化血红蛋白，治疗药物包括二甲双胍片、格列美脲片等，需配合饮食管理。
5、胃炎
胃黏膜炎症会影响食物消化吸收效率，可能导致营养摄入不足。患者可能伴有上腹痛、反酸等症状，可通过胃镜检查确诊。治疗常用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片配合多潘立酮片，同时建议少食多餐。
若调整饮食结构后饥饿感仍持续存在，或伴有异常消瘦、心悸等症状，建议及时到内分泌科或消化内科就诊。日常应注意规律进餐，避免暴饮暴食，成年女性每日建议摄入量不低于1500大卡，男性不低于1800大卡。进行血糖、甲状腺功能等检查前需保持空腹8-12小时。