血压忽高忽低是否正常需根据具体情况判断。正常情况下，人体血压会在一定范围内波动，但若波动幅度过大或伴随不适症状，可能与疾病因素有关，需及时就医。
生理性血压波动常见于情绪激动、剧烈运动后、测量时间不同或睡眠不足等情况下。这类波动通常短暂且可自行恢复，不会伴随头晕、心悸等异常表现。而病理性波动可能与高血压、甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等疾病相关，此类血压波动幅度常超过20mmHg，且会出现头痛、视力模糊等症状。
建议日常监测血压时选择同一时间段、同一侧手臂进行测量。若发现血压持续异常波动或伴随不适，应及时到心血管内科就诊，通过动态血压监测、血液生化检查等手段明确病因。确诊后需遵医嘱规范使用降压药物，避免自行调整用药剂量。