肩周炎有一定的自愈可能性，但具体能否自愈通常需要根据病情严重程度、患者身体状况以及是否采取适当干预措施来综合判断。大多数患者可能在数月到两年内逐渐缓解症状，但并非所有情况都无需治疗。
1、病情较轻者
若肩周炎处于早期阶段，仅表现为轻度疼痛和活动受限，且患者积极进行康复锻炼，通常可以通过自身修复机制和功能锻炼逐渐恢复。例如，坚持肩关节的钟摆运动、爬墙运动等，有助于改善局部血液循环，防止关节僵硬。
2、未及时干预者
部分患者未进行规范治疗或长期保持不良姿势，可能出现关节囊粘连加重、肌肉萎缩等情况。此时肩关节活动度显著下降，疼痛持续存在，单纯依赖自愈的可能性较低，往往需要药物或物理治疗干预。
3、合并基础疾病者
存在糖尿病、甲状腺疾病或颈椎病的患者，肩周炎常呈慢性迁延状态。这类人群的炎症反应和代谢异常可能延缓组织修复，自愈概率相对较低，需积极控制原发疾病才能促进恢复。
肩周炎患者即使存在自愈倾向，仍建议尽早就医评估病情。临床常采用超声波治疗、关节松动术等物理疗法，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物控制炎症。日常应注意避免肩部受凉、提拉重物，循序渐进地进行康复训练以维持关节功能。