孕妇感冒嗓子疼时，需优先考虑安全性较高的处理方法。一般可通过日常护理、物理缓解、药物治疗等方式改善，但用药需严格遵医嘱，避免自行盲目使用。
1、日常护理
日常需保持充足休息，多喝温水以缓解咽喉干燥感。保持室内湿度适宜，避免空气过于干燥刺激咽喉。饮食上选择清淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜汤等，避免辛辣或过烫饮食加重不适。
2、物理缓解
可用温盐水（约240毫升温水加半茶匙盐）漱口，每日3~4次，有助于减轻咽喉炎症。颈部冷敷或含服蜂蜜（需确保无过敏）也能暂时缓解疼痛，但需注意冷敷时间不宜过长。
3、药物治疗
若症状较重，可在医生指导下使用板蓝根颗粒、蒲地蓝口服液等中成药，或局部使用银黄含片。避免自行服用阿司匹林、布洛芬等可能影响胎儿的药物，抗生素需经专业评估后使用。
孕妇出现感冒症状时，建议先尝试非药物干预。若持续发热超过38.5℃、呼吸急促或症状加重，需及时就医排查流感等疾病，避免延误治疗。所有药物使用前应咨询产科医生，确保用药方案符合妊娠期安全规范。