雌激素水平低通常可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、雌二醇凝胶等药物进行补充，日常也可适当增加豆制品、亚麻籽等食物的摄入。具体用药需结合个体情况由医生制定方案。
1、戊酸雌二醇片
该药物属于天然雌激素制剂，能够直接补充体内缺乏的雌激素，常用于治疗卵巢功能衰退、绝经期综合征等引起的雌激素不足。需注意有乳腺癌、血栓病史者禁用，用药期间需要定期监测肝功能和乳腺情况。
2、结合雌激素片
这是一种混合型雌激素药物，对于子宫切除后的女性或需要联合孕激素治疗的患者较为适用。使用时应严格遵循剂量要求，突然停药可能导致撤退性出血，疗程超过1年者需每年进行妇科检查。
3、雌二醇凝胶
透皮给药方式可减少肝脏首过效应，适合有胃肠道疾病或需要长期用药的患者。每日涂抹于皮肤即可持续释放雌激素，但需注意避免涂抹后立即沐浴，防止药物吸收率下降。
日常饮食中可适量增加大豆异黄酮含量高的食物，如豆浆、豆腐等，其中的植物雌激素具有双向调节作用。亚麻籽富含木酚素，对缓解潮热、盗汗等低雌激素症状有一定辅助效果。同时需保证维生素D和钙质的摄入，预防骨质疏松。
需要注意的是，雌激素类药物属于处方药，必须经过妇科内分泌检查后，排除用药禁忌证方可使用。自行盲目补充可能增加乳腺癌、子宫内膜癌等疾病风险。治疗期间应每3-6个月复查激素水平，根据检测结果调整用药方案。