肚子难受可以通过饮食调理、药物治疗、热敷按摩、适当休息以及对因治疗等方法缓解症状。具体治疗方案需结合病因及严重程度进行选择，必要时建议及时就医。
1、饮食调理
肚子难受可能与饮食不当有关，建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免生冷、油腻或辛辣刺激性食物。适当饮用温开水或淡盐水补充水分，少量多餐可减轻胃肠负担。
2、药物治疗
若伴随腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散止泻；肠道菌群失调引起的腹胀可用双歧杆菌三联活菌胶囊调节；胃酸分泌过多导致的隐痛可口服奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。需注意药物需在医生指导下使用，避免自行联用多种药物。
3、热敷按摩
用温热毛巾敷于腹部，或顺时针轻揉肚脐周围，有助于促进局部血液循环，缓解胃肠痉挛引起的隐痛、胀气等症状。操作时需控制温度避免烫伤，按摩力度不宜过大。
4、适当休息
急性胃肠炎或功能性消化不良引起的腹部不适，建议卧床休息并减少活动，避免加重胃肠蠕动紊乱。保持情绪稳定也有助于缓解因紧张、焦虑引发的胃肠功能失调。
5、对因治疗
若由细菌感染引起，需遵医嘱使用阿莫西林胶囊等抗生素；肠梗阻等外科急症则需禁食并接受手术治疗。建议完善血常规、腹部超声等检查明确病因，避免延误治疗。
日常需注意观察症状变化，若出现持续剧烈疼痛、呕吐、便血或发热，应立即就医。避免盲目使用止痛药掩盖病情，用药期间需遵医嘱调整剂量及疗程，同时保持饮食卫生及规律作息。