怀孕期间通常可以适量食用香菇，但需根据个人体质和健康状况决定。香菇富含蛋白质、膳食纤维及多种维生素，有助于补充孕期所需营养。
香菇含有丰富的氨基酸和矿物质，能够增强孕妇的免疫力，并促进胎儿发育。其膳食纤维有助于缓解孕期便秘问题，但需确保香菇充分清洗和烹饪熟透，避免摄入有害微生物或残留杂质。部分孕妇可能对香菇存在过敏反应，如出现皮疹、腹泻等症状应立即停止食用。
若孕妇存在脾胃虚弱或消化不良的情况，过量食用香菇可能加重胃肠负担，建议少量分次进食。同时应选择新鲜、无霉变的香菇，避免食用来源不明或未经处理的野生菌类。
孕期饮食需保持多样化，香菇可作为健康食材之一适量添加。若对特定食物存在疑虑，建议在产检时咨询医生，根据个人情况调整饮食结构。