女生在月经期间是否可以喝咖啡，通常需要根据自身情况判断。如果经期没有明显不适，适量饮用一般不会造成严重影响；但如果存在痛经、焦虑或失眠等症状，则建议避免饮用。
咖啡因可能对经期女性产生不同影响。饮用咖啡后，咖啡因会刺激中枢神经系统，可能加重焦虑或烦躁情绪，部分女性在经期因激素变化本身容易出现情绪波动，此时饮用可能加剧不适。此外，咖啡因可能促进血管收缩，影响子宫局部血液循环，可能加重痛感，特别是对于原本存在痛经的人群更为明显。部分女性经期会出现失眠，咖啡因的兴奋作用可能干扰睡眠质量。
如果经期身体状态良好且无特殊不适，可少量饮用咖啡，建议每日咖啡因摄入量不超过200mg（约1杯标准美式咖啡）。饮用时注意观察是否出现腹痛加重、情绪烦躁等情况，若有异常需立即停止。经期饮食需注意避免生冷、辛辣食物，保证营养均衡，适量补充含铁食物如瘦肉、菠菜等。若痛经持续加重或伴随异常出血，应及时就诊妇科明确原因。