15点到17点对应的是膀胱经运行的时间段。根据中医的子午流注理论，人体十二经络的气血运行在不同时辰会有相应的盛衰变化，此时膀胱经气血最为旺盛，适合进行相关调理和养护。
膀胱经是人体最长的一条经络，起于目内眦，沿头部、背部、下肢后侧延伸至足小趾。膀胱经主要负责水液的代谢和废物的排泄，与肾脏功能密切相关。此时适当增加水分摄入有助于促进代谢废物排出，但需注意避免过量饮水加重肾脏负担。适当进行腰部扭转、拍打委中穴等动作，可帮助疏通膀胱经气血。避免长时间保持坐姿，久坐可能影响膀胱经气血运行，导致腰骶部酸胀。
膀胱经异常可能出现小便异常、腰背疼痛、头痛等症状。若长期出现相关不适，建议到正规医院中医科进行脉诊和经络检测，医师会根据体质特点开具中药方剂或制定针灸方案。日常养护可适当食用黑豆、山药等健脾益肾的食物，避免下午时段过度劳累，保持规律作息有助于维持膀胱经正常功能。