侧面肋骨按压痛可能是软组织损伤或骨折，具体需结合受伤原因、症状特点综合判断。通常情况下，软组织损伤更为常见，而骨折多由明确外伤导致。
软组织损伤多由撞击、跌倒或过度运动引起，疼痛区域较广泛，按压时可能伴随肌肉紧张或瘀青，但无骨擦音或骨擦感。日常活动时疼痛可能加重，但深呼吸或咳嗽时疼痛程度相对较轻。若损伤较轻，通常会在1-2周内逐渐缓解。骨折则常见于车祸、高空坠落等严重外伤，按压痛集中在特定骨点，可能出现骨摩擦感、局部明显肿胀或皮下瘀血。咳嗽、打喷嚏或身体扭转时疼痛会显著加剧，部分患者会出现呼吸受限。
若存在明确外伤史或疼痛持续加重，建议及时进行X线、CT等影像学检查。日常生活中应避免按压或揉搓疼痛部位，急性期可通过冰敷缓解肿胀，后续恢复期不宜进行剧烈运动。